Przeczytaj
Pierwsza wizyta
u psychologa –
co i jak?
Przeczytaj
Pierwsza wizyta u psychologa – co i jak?
Dla części moich klientów wizyta w gabinecie psychologicznym jest pierwszym takim doświadczeniem w życiu, więc jak wszystko co nowe, może wzbudzać obawy.
Z mojej strony staram się zawsze wychodzić naprzeciw wszelkim obawom i rozwiewać wątpliwości. Umawiając moich pacjentów preferuje kontakt telefoniczny – podczas rozmowy daję przestrzeń, na zadanie pytań, opowiadam o warunkach w gabinecie, o możliwościach dojazdu. W zależności od sytuacji i potrzeb pacjentów, planujemy jak spotkanie będzie przebiegać.
Pierwsza wizyta w gabinecie psychologicznym
Pierwsze spotkanie w gabinecie to zazwyczaj konsultacja psychologiczna, podczas której wspólnie przyglądamy się zgłaszanemu problemowi i ustalamy dalsze kroki. Niezależnie od tego, czy jest to początek psychoterapii, potrzeba doraźnego wsparcia czy diagnozy (np. ADHD u osoby dorosłej), ten etap służy wstępnemu rozeznaniu sytuacji i zaplanowaniu ewentualnej dalszej współpracy.
W przypadku rodziców zgłaszających się po pomoc, to właśnie oni są moimi klientami – nie dzieci. Spotkania odbywają się bez udziału dziecka, ponieważ celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której rodzic może swobodnie mówić o swoich trudnościach, emocjach i wątpliwościach. Pracujemy nad zrozumieniem sytuacji rodzinnej, relacji z dzieckiem oraz nad tym, jak odzyskać wpływ i spokój w codziennym życiu. Czasem wystarczy jedno lub dwa spotkania, by uzyskać nową perspektywę i konkretne wskazówki do działania – innym razem wspólnie decydujemy się na dłuższy proces wsparcia.
W przypadku dorosłych pacjentów, proces diagnozy ADHD lub rozpoczęcie psychoterapii zaczyna się od spokojnej rozmowy i zebrania wywiadu psychologicznego. Omawiamy dotychczasowe trudności, objawy i funkcjonowanie w różnych obszarach życia. W razie potrzeby planujemy kolejne kroki – np. badania testowe, dalsze sesje terapeutyczne lub konsultacje psychiatryczne.
Przed każdą wizytą wysyłam przypomnienie SMS. Jeżeli coś się zmienia – wystarczy dać znać. Można przełożyć lub odwołać spotkanie. Nawet nagła zmiana planów to dla mnie ważna informacja – często mam listę osób oczekujących na wcześniejszy termin, którym mogę wtedy pomóc.
Gabinet znajduje się w przyjaznej, spokojnej przestrzeni. W poczekalni czeka kawa, herbata lub woda, są również czasopisma i miejsce, by chwilę odetchnąć przed spotkaniem. To ważne, aby już od wejścia czuć się swobodnie i bezpiecznie.
Dla części moich klientów wizyta w gabinecie psychologicznym jest pierwszym takim doświadczeniem w życiu, więc jak wszystko co nowe, może wzbudzać obawy.
Z mojej strony staram się zawsze wychodzić naprzeciw wszelkim obawom i rozwiewać wątpliwości. Umawiając moich pacjentów preferuje kontakt telefoniczny – podczas rozmowy daję przestrzeń, na zadanie pytań, opowiadam o warunkach w gabinecie, o możliwościach dojazdu. W zależności od sytuacji i potrzeb pacjentów, planujemy jak spotkanie będzie przebiegać.
Pierwsza wizyta w gabinecie psychologicznym
Pierwsze spotkanie w gabinecie to zazwyczaj konsultacja psychologiczna, podczas której wspólnie przyglądamy się zgłaszanemu problemowi i ustalamy dalsze kroki. Niezależnie od tego, czy jest to początek psychoterapii, potrzeba doraźnego wsparcia czy diagnozy (np. ADHD u osoby dorosłej), ten etap służy wstępnemu rozeznaniu sytuacji i zaplanowaniu ewentualnej dalszej współpracy.
W przypadku rodziców zgłaszających się po pomoc, to właśnie oni są moimi klientami – nie dzieci. Spotkania odbywają się bez udziału dziecka, ponieważ celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której rodzic może swobodnie mówić o swoich trudnościach, emocjach i wątpliwościach. Pracujemy nad zrozumieniem sytuacji rodzinnej, relacji z dzieckiem oraz nad tym, jak odzyskać wpływ i spokój w codziennym życiu. Czasem wystarczy jedno lub dwa spotkania, by uzyskać nową perspektywę i konkretne wskazówki do działania – innym razem wspólnie decydujemy się na dłuższy proces wsparcia.
W przypadku dorosłych pacjentów, proces diagnozy ADHD lub rozpoczęcie psychoterapii zaczyna się od spokojnej rozmowy i zebrania wywiadu psychologicznego. Omawiamy dotychczasowe trudności, objawy i funkcjonowanie w różnych obszarach życia. W razie potrzeby planujemy kolejne kroki – np. badania testowe, dalsze sesje terapeutyczne lub konsultacje psychiatryczne.
Przed każdą wizytą wysyłam przypomnienie SMS. Jeżeli coś się zmienia – wystarczy dać znać. Można przełożyć lub odwołać spotkanie. Nawet nagła zmiana planów to dla mnie ważna informacja – często mam listę osób oczekujących na wcześniejszy termin, którym mogę wtedy pomóc.
Gabinet znajduje się w przyjaznej, spokojnej przestrzeni. W poczekalni czeka kawa, herbata lub woda, są również czasopisma i miejsce, by chwilę odetchnąć przed spotkaniem. To ważne, aby już od wejścia czuć się swobodnie i bezpiecznie.
uwaga
